Debemos tomar alimentos de todos los grupos para crecer y estar sanos .
Los
alimentos
que
nos
ayudan
a
estar
sanos
son:
frutas
y
verduras.
Los
alimentos
que
nos
ayudan
a
estar
fuertes
y
crecer
son
:
leche
,
yogures
,
quesos
,
carnes
y
pescados.
Los
alimentos
que
nos
dan
energía
son
:
mantequilla
,
aceite
,
pan
,
arroz
,
macarrones
y
las
patatas.
Muy
importante
hay
que
beber
mucha
agua.
