Vamos a realizar estiramientos en la parte de la sesión final, vuelta a la calma.
Sí no hemos realizado algún deporte, optaremos por los estiramientos que hacemos al acabar de correr.
Quedan
5
minutos,
estiramos
los
músculos
implicados
en
la
sesión
de
hoy.
Realizamos
estiramientos
de
técnica
de
carrera.
