LA IMPORTANCIA DEL  CEPILLADO DE DIENTES.

Hay que CEPILLARSE LOS DIENTES DESPUÉS DE LAS COMIDAS, como mínimo dos veces al día (mañana y noche).

Así evitamos que se forme la PLACA DENTAL donde se acumulan los GÉRMENES y RESIDUOS DE ALIMENTOS mezclados que son los responsables de enfermedades como: la CARIES , la enfermedad periodontal y el mal olor. Así también conseguimos un ALIENTO FRESCO.

El cepillado más importante es el de ANTES DE ACOSTARSE.

Es muy bueno usar HILO DENTAL y ENJUAGUE BUCAL .

También es muy importante hacer VISITAS  al DENTISTA por lo menos DOS veces al año.

Es recomendable tomar lácteos todos los días para fortalecer los dientes y NO comer CHUCHES  entre comidas.